http://ciastecznik.pl
Ciasteczka dyniowe
Dynia to specyficzny produkt, ja ją osobiście bardzo lubię, jednak spotkałem wiele osób, które na samą myśl o jedzeniu dyni mają ciarki. A wy jak sądzicie? Pyszna czy obrzydliwa?
Składniki
-
2 łyżki olej kokosowy
-
3 łyżki miód
-
1 szkl. płatki owsiane
-
1 szkl. płatki błyskawiczne
-
2/3 szkl. suszona żurawina
-
2/3 szkl. nasiona dyni
-
1/4 szkl. len
-
1 łyżeczka przyprawa dyniowa4 łyżeczki cynamonu, 4 szt. ziela angielskiego oraz 1 łyżeczka gałki (utłucz)
-
0,5 łyżeczki sól
-
2 szt. jajka
-
0,5 szkl. puree z dyni
Wskazówki
Warto czasem zadbać o swoje ciało i umysł, stąd też od czasu do czasu będą się pojawiać na blogu przepisy FIT. Tak jak każdy człowiek mam wyrzuty sumienia, że np. za dużo słodyczy zjadłem w tym tygodniu i dobrze by było coś zmienić w swoim jadłospisie. No i od czasu do czasu trzeba wykorzystać posiadane zapasy. Polecam zdrowe ciasteczka dyniowe.
(Visited 228 times, 1 visits today)
Kroki
|
1
Zrobione
|
Olej kokosowy oraz miód lekko podgrzej w garnku by połączyło się w jednolitą masę. Następnie w dużej misce wymieszaj wszystkie suche składniki. Do suchych składników dodaj puree z dyni, jajka oraz masę z miodu i oleju. Wszystko dokładnie wymieszaj. |
|
2
Zrobione
|
Ciastka wykładaj na papierze do pieczenia przy użyciu foremki. Wstaw do nagrzanego piekarnika do 170 stopni i piecz przez 15 min. Pozostaw do ostygnięcia. |
