Udostępnij
122 Zobacz
Polub 0

Składniki

Zmień porcje

	1 szt. banan
	1,5 szkl. płatki owsiane górskie
	50 g maliny
	1,5 szkl. mleko
	1/3 szkl. nasiona chia
	2 łyżki migdały płatki
	2 łyżki syrop klonowy

Owsianka kokosowa

Name: Owsianka kokosowa
Yield: 2 Porcji
Ingredients: banan: 1 szt.; płatki owsiane: 1,5 szkl.; maliny: 50 g; mleko: 1,5 szkl.; nasiona chia: 1/3 szkl.; migdały: 2 łyżki; syrop klonowy: 2 łyżki

A Wy co najczęściej jecie na śniadanie?

20 minut
Porcji 2
Łatwe

Składniki

1 szt. banan
1,5 szkl. płatki owsiane
górskie
50 g maliny
1,5 szkl. mleko
1/3 szkl. nasiona chia
2 łyżki migdały
płatki
2 łyżki syrop klonowy

Wskazówki

Dzisiaj kolejna porcja owsianki. Nieco inna bo bardziej smakowa, a mnie czekoladowa. Mam nadzieję, że Wam będzie smakować!

(Visited 122 times, 1 visits today)

Kroki

1 Zrobione	Na dno garnuszka dodajcie odrobinę wody i wlejcie mleko. Dzięki temu mleko się nie przypali. Zagotujcie 1 szklankę mleka i dodajcie do niego płatki górskie, i całość gotujcie przez 4 minuty uważając by się nie przypaliło.
2 Zrobione	Do pozostałej części mleka dodajcie nasiona chia i odstawcie na 5 minut. Ugotowane płatki zdejmijcie z palnika i dodajcie do nich kokos, oraz chia. Na wierzchu ułóżcie banana, maliny, migdąły i polejcie wszystko syropem klonowym