0 0

Podziel się:

lub skopiuj i podziel się linkiem

Składniki

Zmień porcje
2 szkl. płatki owsiane
1 łyżka brązowy cukier
1/3 szkl. orzechy włoskie mielone
1 szt. banan
1 szt. sok z cytryny
1/3 szkl. migdały słupki
garść suszona żurawina
1 łyżka olej kokosowy
2 szkl. owies preparowany
Polewa
6 kostek czekolada gorzka

Energetyczne kulki

Czy czasem brakuje Wam sil? Czujecie się słabo i bez siły do działania? Zjedzcie pyszne kuleczki mocy!

  • 51 minut
  • Porcji 36
  • Łatwe

Składniki

  • Polewa

Wskazówki

Udostępnij

Czasami warto dołożyć sobie nieco fit energii. Te kulki mają w sobie trochę słodyczy, ale takiej naturalnej a nie wywołanej przez biały cukier. Czekolada nadaje nieco wyrazistości, a płatki owsiane energii do działania. Nie jest to zbyt skomplikowane w wykonaniu a może stanowić rewelacyjną przekąskę na słoneczny wypad do parku.

(Visited 113 times, 1 visits today)

Kroki

1
Zrobione

W misce zblenduj szklankę płatków owsianych z dodatkiem cukru. Następnie zrób to samo z bananem i dodatkiem cytryny. Połącz składniki ze sobą. Dodaj mielone orzechy, migdały, żurawinę oraz roztopiony olej kokosowy. Wszystko dokładnie wymieszaj. Z powstałej masy uformuj około 20 kulek i obtocz je w preparowanym owsie.

2
Zrobione

Całość włóż do piekarnika na około 6 min nagrzanego do 180 stopni.
W sumie im dłużej będzie pieczone tym bardziej chrupiące (uwaga dłużej to znaczy 3-4 min nie 10 :))
W mikrofalówce rozpuść czekoladę i polej nią przestudzone kulki.

ciastecznik

Finalista 3 edycji Bake Off Ale Ciacho! Uczestnik ExpoSweet oraz Sweettargi. Pasjonata fotografii kulinarnej oraz słodkich wypieków.

poprzendi
Babeczki komunijne
Cebularze
następny
Cebularz
poprzendi
Babeczki komunijne
Cebularze
następny
Cebularz

Dodaj komentarz